Assalamualaikum....
Kejappp nyer dah hari Isninnn... rasa mcm baru je kelip mata 2 kali dah Isnin semula dah huwaaaaa.

Weekend Sabtu lepas kami ronda2 ke The Garden Mall lepas hantar barang. 
Ronda2 sambil cuci2 mataaaaa... aku baru je tanya Abang nak makan apa yeh dinner.. Sushi Zanmai ke Italianese... Abang suh tanya budak2 nak makan apa..tak dan tanya tiba2 ada 2 orang lelaki sapa Abang.......


Rupa rupa member2 lama sefakulti kat UKM dulu uhuhhhu. Apa lagi terus tak bergerak la tunggu depa bukak 'kedai kopi'. Dengarnya dah 14 tahun tak jumpaaa tu huhuhu.
Apa lagi mak2 yg baru kenal pun pakat nyembang gak... anak2 pun sakan bermain sesama derang macam dah kenal lama sangat kekekekke.
Sembang punya sembanggg sedar2 dah pukul 10 malam! 
Restoran makan pun dah banyak yang tutup ahahahhaa.
Penyudahnya gi pantai dalam order tomyam and nasi goreng panas2 kekekkeke






yg bestnya mak & pak sembang tak hingatt...
anak2 lagi la bingittt main..
paling tak lupa Danish tolak Dania dalam troli *mane plak
la dapat troli* lepas tu lepassss... meluncur laju je troli..
haiiiiiii nak putus jantung omak ehh.. dah la keliling tu 
dinding kacer butikkk.. kiri LV, kanan Hermess.... kalo 
jadi apa2 ngan troli vs dinding kacer omak eh tak tau 
nak kejor mana satu wehh.. anak ke, troli kee.. dinding ekekekkeke.
Adoyaii la anak wehhhhhhhh
Assalamualaikumm...

Tahun 2014 yg semakin mencabar...
Tanpa maid... masih gigih meneruskan perjuangan 
untuk terus full breasfeed untuk si manja tersayang.
Si Delisha sudah pun masuk 11 bulan.. masih full breastfeeding
Alhamdulillah.

Masih gigih mengelolakan EBM serta peralatannya setiap hari..
masih cuba bertahan untuk terus konsisten dengan jadual pump
dengan kekangan kesibukan kerja...
semangat masih terus membara InsyaAllah!


Gambar minggu lepas... kadang2 kat ofis sibuk
hampir saja termiss jadual pump...
sepatutnya 1 sessi pagi..time ni terlajak ke tengahari suda uhuhuhu


Tak sampai berapa minit dah penuh sebotol...!


ada dalam 5 Oz per side..  opss penuh suda cepat2 ganti botol and continue pump.


Fresh lepas pump


Hasilnya dapat 12 Oz sekali pumppp Alhamdulillah.
Semenjak dah tak de maid Mama dah start pakai storage bottle
utk simpan EBM untuk memudahkan baby sitter handle EBM.
Kalau EBM dah sedia dalam botol means Baby Sitter just tukar
penutup botol dengan puting, panaskan dan boleh terus bagi pada baby.


Botol bumble bee memang ngam dengan pump.
Alhamdulillahh dah 11 bulan baby masih mampu dapat 12 oz sekali pumpp..

TAPI perlu diingatkan... body kita ni sangat cepat belajar.
Walaupun kali ini muai sangat hasil EBM per session tak boleh happy sangat okehh!
SEBAB ?
kalau 2-3 kali kita continue lari dari schedule pump sampai breast bengkak 
baru nak pump....
Breast akan beri signal pada otak mengatakan yg breast 
dah over produce milk and after few session kita akan saksikan
hasil EBM berkurang...
sama juga kalau weekend bila duduk kat rumah baby akan selalu direct BF so
maybe kat rumah kita jadi kurang pump...
bagi mama sendiri, asal masuk hari ISNIN akan rasa hasil EBM
berkurangg.. so cepat2 back on track pump balik ikut schedule biasa 
InsyaAllah  hasil EBM akan kembali seperti biasa juga.

INGAT! Mechanism penghasilan susu ibu adalah berdasarkan
demand & supply (on top of  other factor).
Ianya bukanlah usaha yg dibuat sehari dan dapat result esok
tapi ianya adalah usaha yg berterusan.
Selagi ada DEMAND yang KONSISTEN InsyaAllah akan ada SUPPLY
yang berterusan. Peringatan ni pun untuk diri sendiri juga.

so moralnya SILA SENTIASA KONSISTEN dengan jadual 
pump supaya hasil EBM juga sentiasa konsisten okehh!!
Good luck Mommies sekeliann... muachhhhhhhhhhhhhh!

Alhamdulillah.... akhirnya hujan turun membasahi bumi...
 negara mengalami krisis air dan beberapa kawasan tadahan dilaporkan semakin menyusut. Moga2 dengan rahmat ini bekalan air semakin pulih amin


p/s: layan Milo panas dari pantry sambil tengok hujan turun... sejukkkkkkk