Sehari 8 gelas air ke 8 GELAS GULA..?? Meh sini TENGOK!

Assalamualaikum...

Aha.. kerajaan dah pun membuat pendekatan baru untuk

mengurangkan kadar diabetes & obesiti di kalangan murid-murid sekolah.

Kita yang dah kat luar sekolah ni camna..? Duit dah dalam tangan..

nak beli apa semua petik jari.. tak de sapa nak larang kan..

Mudah je terlepas pandang makanan2 yang tak sihat

tapi dah masuk dalam perut.. uhuhuhu.

Meh aku share sket kadar kandungan gula iaitu antara

unsur terpenting yang boleh menjurus kita kepada

obesiti & diabetes jika lupa nak beringat.

Even susu Anmum pun dah mula kempem pasal

kandungan 'gula tambahan' dalam susu formula.

Sebab tu susu ibu yang TERBAEK...! asli...!

Sebagai Info,

kandungan gula untuk kesemua unit di bawah adalah lebih kurang sama

1 sudu = 4.2 g = 1 kiub

bila dia susunkan kiub tu baru la nampak

nisbah sebenar kandungan gulanya tuh.. ngerii!!

Aha.. ni yang paling korang suka kann..? satu tin je bersamaan

10 sudu...? mak aiii.. cuba kita bayangkan kita suap je gula tu

mentah-mentah dalam mulut 10 sudu..?

Mau muntahh balikk.. kuhekkkkkkk!!

Macam minum air gula utk cek kencing manis masa pregnant tuh uhuhu

Even buah-buahan semula jadi ada yang mengandungi kadar gula yang

agak tinggi gulpp! Sebab tu Nabi pesan, makan lah secara sederhana..

jangan berlebih-lebihann

Aku hantu jagung.. seb baik kandungan gula dia rendah..

fuhhh...! tapi Cup Corn..??

Nasib baik tak de Donut Big Apple dalam ni.. kalau ada mau meroyan tengok
kadar kandungan gula dia tuh.. peberett terbabas bebb!
 Itu kalau dah depan mata aku pun angkat tangan.. telan jekk ehehehheeh

Haa.. cereal cam ni bagus. Patut amalkan.

*lepas ni leh simpan stok kat opis*

Dan antara yang mengandungi kandungan gula yang

paling GANAZZZZ...!!

Perrghhhhhhhhhhhhhh... 28 kiub satu cup bebb!!

Lepas ni masuk Mc D mintak air suam .. boleh..???

Okeh.. dah tengok kan masing-masing.

So lepas ni jom la sama-sama beringat dan mengingat..

berani potonggg kaki..? uhuhuhu